嗨,豪评测 朗威包胶环保哑铃男士杠铃练臂肌健身器材亚玲家用10我19岁,130斤。想买杠铃练弹跳 ,请问多重合适?
一、网友回答
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建议买130的,但是最开始要从70左右开始,以每次能做到15到20个为宜。健身是一项长期且专业性比较强的运动,建议系统性的学习。纯粹练弹跳也需要身体素质全面提升。
朗威(langwei) 包胶环保哑铃男士杠铃练臂肌健身器材亚玲家用10/20/30/40公斤 两只重10公斤(5kg×2)-经典款
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三、朗威包胶男士哑铃口碑点评!
朗威的哑铃质量非常不错,做工用料都很好,2.5公斤和2公斤的盘组合,方便调整所需的重量,买的单只15公斤的,随着力量的增长,应该可以用一段时间了。满意
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