臂力器诚悦臂力器30内幕透露,测评大揭秘？
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很巴实，很有质感，今天 一到货就撸了几把，手臂开始发热。这款可充当30公斤，40公斤，50公斤逐级练习，现只撸得动30，40公斤。到货很快，质量也不错，撸几年都不得坏，对得起京东自营的口碑。
三、诚悦臂力器CY153网友实拍
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四、诚悦臂力器CY153网友咨询
你们是怎么训练的，一天多少组，一组多少次，有系统练的么？
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一天2次 每次4组 一组12
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每组30个，练到肌肉硬起来有种涨涨的感觉
