嗨,豪评测 诚悦臂力器30练了两天胳膊疼手疼，现在掰不动了请问是拉伤了么 还能继续练么？

诚悦臂力器30你们是怎么训练的，一天多少组，一组多少次，有系统练的么？

诚悦臂力器30要自己组装吗？

诚悦臂力器30不会从套子接口那里甩开吧，有点害怕？

诚悦臂力器30你们的使用的时候声音都很大吗？

诚悦臂力器30结实吗，我怕掰段？

诚悦臂力器30用久了会弯吗？

诚悦臂力器30那个最边上的是30公斤还是40公斤？

诚悦臂力器30有30公斤的吗？

诚悦臂力器30有没有短款的？最好58厘米以内，方便携带随时随地锻炼？

诚悦臂力器30有多长的？

诚悦臂力器30是不是臂力棒弯曲的时候，里面有根弹簧再响啊？

诚悦臂力器30腹部怎么锻炼啊？

诚悦臂力器30有没有打一点的？

诚悦臂力器3030公斤握最外端，40公斤往里一格面握，50公斤握哪儿？

诚悦臂力器30练了两天胳膊疼手疼，现在掰不动了请问是拉伤了么 还能继续练么？

诚悦臂力器30这个有五十公斤吗，怎么感觉一点都费力？

诚悦臂力器30为啥一晃就有弹簧响的声音？

诚悦臂力器30我20公斤的臂力棒能练动五六下就感觉肌肉有点酸痛，像我这样的能不能锻炼30公斤至五十力度可调节的这种臂力棒？