嗨,豪评测 李宁LI-NING跑步负重沙袋一个只有一斤重，会不会太轻了？
一、网友回答
-
首先，有氧运动核心点：至少持续30分钟。 按照步速70步/分钟。30分钟就是2100步。假如60分钟，就是4200步。4200步，0.5kg×4200步，运动量就不少了。另外，如果太重，影响正确的动作，得不偿失。
-
看你干什么用了，绑在手腕子上练控球的话，就刚刚好。
李宁 (LI-NING)跑步负重沙袋 隐形绑腿绑手腕健身训练负重沙袋 铁砂装（2只装共1KG）AQDQ202-1
活动进行中,领券购买... 朕去看看 >>
三、李宁跑步负重沙袋口碑点评！
黑红颜色搭配非常好看，买给家属健身跑步使用，沙袋设计比较小巧不臃肿外观很时尚。做工很细致布料很厚实应该耐用。图标也很美，很喜欢。发货很快隔天到。感谢京东快递送到楼下。
李宁 (LI-NING)跑步负重沙袋 隐形绑腿绑手腕健身训练负重沙袋 铁砂装（2只装共1KG）AQDQ202-1
活动进行中,领券购买... 朕去看看 >>
