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越来越觉得弹力带是个极其有用的东西，不仅携带使用很方便，应用场景和锻炼模式还可以灵活多变，甚至根据自己的实际情况改进创新。红色是磅数最小的，可以做很多针对性锻炼小肌肉的动作，还可以做引体向上的辅助带，值得入手。
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四、奥义弹力带红色3网友咨询
15㎏的有多长？
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单手做就偏长了点，双手做新手不推荐，怕你力度不合适
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我是双手做，正好。
