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头戴式训练球，可以提高人的注意力，用个乒乓球排玩着非常过瘾，一会满头大汗，可以锻炼反应速度，平时后背疼，活动一会感觉非常舒服。球回弹性很好，柔软不会伤到眼睛，弹回来打到身上不疼。还送有收纳袋，去哪携带方便。
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四、木丁丁拳击反应球网友咨询
我一拳就把绳子打断了，这玩意不能用力打吧。你们都怎么打的？？
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这一拳20年的武功你挡得住吗
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这球主要是用来练反应速度的而不是练发力、练肌肉的，所以击打时要用小一点的力度并且有规律地去击打然后逐步提高击打频率。如果你想大力地出拳以发泄压力什么的话，建议你去买个墙靶或者沙袋来打更好。
