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这儿真静音，推起来，挺滑，请顺手OK超级棒。
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练的出来腹肌吗？
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作为过来人，说说感受，买之前也有你的疑问。肯定是有作用的，但是刚开始一定注意安全，先跪着做，否则很容易受伤，别做太多，一组做个20-30个，做3-5组，坚持做一个月，效果还好，再换一些其他动作，腹肌出来的很快，但前提是你要减脂，才能露腹肌出来，我已初成六块，加油
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我只能说我有12块腹肌
