臂力器臂力器男臂力棒握力棒健身器材家用可调节健身棒黑色经典版真实测评质量优劣！分析性价比质量怎么样！
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物美价廉，用起来非常合适，大小重量外观都很好，臂力器是用来锻炼臂部肌肉，前臂腕屈肌的运动器，主要是增加前臂的力量，没有其他功效
主要是增加上肢的肌肉力量，包括胸大肌，肩部，肘部，腕关节等等部位的力量，可以使上肢肌肉发达，增加臂力。提高身体素质。
臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。
30斤，非常适合正常18岁的新手刚刚入门的练习，(置顶)
三、臂力器健身棒 黑网友实拍
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四、臂力器健身棒 黑网友咨询
初中生用几公斤的？
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30比较好20的儿童版差不多了都
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30斤的就可以了
