嗨,豪评测 诚悦运动健身器材磨砂浸塑哑铃10公斤CY-102蓝色一般成人男性都用几公斤的？
一、网友回答
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手感挺好的，异味有，晒了一段没有了
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5公斤或10公斤因人而异
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三、诚悦哑铃CY-1口碑点评！
已有一副拆卸橡胶哑铃，现在用10公斤练肱二头肌和胸肌。就是练三角肌的时候拆卸很麻烦，于是就买了一对5公斤练三角肌。三角肌属于羽状肌，适合小重量多次，一般15到20下，做4到5组。到手后练了一次，非常满意，抓握舒服，重量适合，颜值也不错哦！
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