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媳妇换了办公室的工作常常久坐，每天下班后和周末经常健身，买来这个是为了锻炼后按摩和放松肌肉，凹凸点很软，用了一段时间感觉还不错，尤其是剧烈运动后肌肉酸痛的时候，效果真的很棒。最近买了几样在家也能用的健身器材，瑜伽垫、拉力器、握力器，还有网红的压腿神器，都是李宁的，质量好价格也不贵，家用很方便，希望都能坚持下来
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效果怎么样，放松到位吗？
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可以的，躺下放在腰部上下滚动
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还可以放松挺疼的
